למה כלורלה וספירולינה טובות?

2024 מְחַבֵּר: Stanley Ellington | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 00:17

כלורלה וספירולינה הן צורות של אצות שהן מאוד מזינות ובטוחות לאכילה עבור רוב האנשים. הם קשורים לבריאות רבים יתרונות , כולל גורמי סיכון מופחתים למחלות לב ושיפור בקרת הסוכר בדם.

יתר על כן, מה כלורלה עושה לגוף שלך?

כלורלה הוא סוג שֶׁל אצות שגוררות אגרוף תזונתי גדול, מכיוון שהיא מקור טוב שֶׁל מספר ויטמינים, מינרלים ונוגדי חמצון. למעשה, מחקרים מתפתחים מראים שזה יכול לעזור בהעברת רעלים החוצה של הגוף שלך ולשפר את רמות הכולסטרול והסוכר בדם, בין יתר היתרונות הבריאותיים.

מלבד למעלה, כמה כלורלה וספירולינה עלי לקחת מדי יום? חוויות הצרכנים הראו כי א יום יומי מינון של 2-5 גרם של כלורלה (או 10-15 300 מ ג כלורלה טבליות) יש השפעות חיוביות משמעותיות על איכות החיים. גם רופאים ותזונאים מציעים לְקִיחָה 3-5 גרם או 10-15 טבליות כל יום למניעת סיבוכים בריאותיים ומחלות.

בהתחשב בזה, האם אני יכול לקחת ספירולינה וכלורלה ביחד?

ספירולינה & כלורלה , כאשר נלקח יַחַד כתוסף, מספק איזון ייחודי של מזונות על ירוקים, שכן השילוב מתהדר בחלבון מלא ובמגוון רחב של ויטמינים ומינרלים, חלקם פחית לא יוצאים בקלות מתזונה צמחית.

מה זה כלורלה וספירולינה?

ספירולינה הוא סוג של ציאנובקטריה ממשפחת האצות הכחולות-ירוקות. כלורלה הוא סוג של אצות ירוקות הגדלות במים מתוקים. שני סוגי האצות צפופים מאוד בחומרים מזינים ומספקים מגוון רחב של ויטמינים, מינרלים ונוגדי חמצון.